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篮球技巧:篮球人必学五大技巧!

2019-10-29 13:56:58 来源:mg娱乐官网-mg娱乐电子网站-mg娱乐手机网址 浏览次数 12

  学打篮球到底要学些什么?控球、传球、防守、抢篮板、投篮......

  这些技能是篮球人非常重要的基本功,而且这些能力大多数都可以通过学习训练得到

  控球是每一位球员都需要掌握的基本技能,特别是矮个子球员更是如此,甚至还需要学会Crossover等等高阶的控球技巧。后卫球员通常都会有非常牛逼的控球技术,他们一般都是负责进攻端运球过半场,组织球员进攻。那些没有任何控球基础的球员,建议先把运球基本功打扎实,不要走步和持球为例,然后在场上尝试突破过人。

  传球也是篮球人需要的基础技能。先学会几种基本的传球方式,完成每一种都会对应不同的情况,根据对手的位置和接球人的位置你需要判断,像外传内普遍击地传球或者高吊传球。

  当对方或我方投篮不中时,就需要抢下篮板,获得球权。抢篮板需要集中精力做好卡位和预判,不管是前场篮板、后场篮板都要积极拼抢,特别是内线球员更是要有篮板的保证,要不然你就等着输球吧!

  防守的目的是限制对手得分、传球和控球,一位理想的防守球员是敏捷的,最好拥有高大强壮的体格(比如我最爱的内线蓝领球员),还有犀利的脚步等技术。防守是最容易被忽略的环节,只要从防守做起往往球队就能取得胜利,甚至在实力差距娴熟的情况下能爆冷。

  投篮可能是被讲得最多的一项,在比赛中有非常多的投篮技巧,比如上篮,勾手,抛投,中距离,三分等等。投篮可以让球队得分超过对手,赢得比赛的胜利没得分能力怎么行。

  当然,以上技巧的学习不同的角色侧重点又不同

  分位和小前锋偏重于侧翼持球进攻得分,且需要比较全面,不要有太明显的短板

  中锋和大前锋偏重于内线进攻技巧还有篮板防守要做好等等

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